วันอังคารที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2556

รักษาสิวอุดตัวด้วยตัวเอง
วิธีรักษาสิวหัวดำ สิวเสี้ยน

จุดดำๆ หรือเส้นดำๆ ที่เห็นตรงปากรูขุมขน จุดที่เห็นได้ชัดเจนส่วนใหญ่ คือ บริเวณจมูก แก้มสองข้างตรงบริเวณข้างๆ จมูก เหล่านี้เรียกกันว่าสิวหัวดำหรือสิวเสี้ยน วิธีรักษาสิวหัวดำ สิวเสี้ยน เมื่อหลายๆคนประสบปัญหาแบบนี้ ทีนี้มาดูกันดีกว่าว่า วิธีรักษาสิวหัวดำ ควรทำอย่างไรบ้าง


1. หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสที่บริเวณใบหน้า

2. ล้างหน้าให้สะอาด เพื่อไม่ให้ผิวหน้าปราศจากไขมัน ควรใช้สบู่สมุนไพรที่มีสรรพคุณในเรื่องของ การกระชับรูขุมขน เพื่อป้องกันต่อมผลิตไขมันบนใบหน้ามากเกินไป

3.ใช้แผ่นลอกสิวหัวดำ หรือสิวเสี้ยน เป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นที่นิยมใช้ แต่การใช้ต้องระวัง เพราะอาจมีสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หรืออาจลองใช้วิธีแบบธรรมชาติก่อนก็ได้ แถมยังประหยัดกว่า

4. การมาสก์หน้าด้วยไข่ขาว ด้วยการแยกไข่ขาวออกจากไข่แดง แล้วนำส่วนที่เป็นไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งไว้ ในบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ สิวเสี้ยน หากระดาษซับหน้าแปะทิ้งไว้ปล่อยให้แห้ง แล้วลอกออก เป็นวิธีรักษาสิวหัวดำ ด้วยวิธีแบบธรรมชาิติอีก 1 วิธีที่สามารถทำได้


สิวหัวดำ สิวเสี้ยน ก็คล้ายๆสิวอุดตัน หากหมั่นดูแลรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองบ่อยๆ และหาวิธีรักษาสิวหัวดำ สิวเสี้ยน ไม่บีบ ไม่เค้น แกะ หรือขัดถูหน้าแรงๆ สิวหัวดำ สิวเสี้ยนเหล่านี้ก็อาจจะเกิดการอักเสบหรือทิ้งรอยดำ แผลเป็นไว้บนใบหน้าได้อีกด้วย 


หมั่นดูแลรักษาผิวหน้าเป็นประจำ จะช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ

วิธีลดรอยดำจากสิว
วิธีลดรอยดำจากสิว

วิธีลดรอยดําจากสิว


วิธีลดรอยดําจากสิว ....

รอยดำจากสิว : ส่วนใหญ่เกิดทั้งสิวเม็ดเล็ก สิวเม็ดใหญ่ และสิวอักเสบติดเชื้อ เพราะหากเกิดสิวส่วนใหญ่มักจะบีบสิว เพื่อให้สิวยุบไว เมื่อสิวยุบ รอยดำจากสิวก็จะตามมา กลายเป็นจุดด่างดำบนใบหน้าในที่สุด

วิธีลดรอยดำจากสิว : ผิวที่เกิดจุดด่างดำ ส่วนใหญ่มักใช้ครีมทา หรือหายาแต้มส่วนที่เป็นรอยด่างดำที่เกิดจากสิว และนอกจากนี้ สบู่สมุนไพร ก็ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการทำให้สีผิวที่เป็นรอยดำจางหายได้เช่นกัน ควรเลือกใช้สบู่สมุนไพร ที่มีส่วนช่วยให้รอยด่างดำจางลง ล้างหน้าสะอาด บอบบางและไม่ทำร้ายผิวพรรณ
- ล้างหน้าด้วย สบู่สมุนไพร สบู่มังคุด สบู่ว่านหางจระเข้ สบู่สมุนไพรแตงกวา 
- ล้างหน้าเป็นประจำเช้าเย็น นอกจากจะช่วยให้ผิวสะอาด ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และลดรอยจุดด่างดำบนใบหน้า 

วิธีลดรอยดำจากสิว การจะใช้ผลิตภัณฑ์ให้เห็นผลนั้น ควรเลือกใช้สบู่สมุนไพร ที่มีส่วนผสมของสารสกัด และปลอดภัยจากสารเคมี ใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง นอกจากจะช่วยลดรอยดำจากสิวแล้ว ยังช่วยให้ผิวหน้าสะอาด ใสอย่างเป็นธรรมชาติ และอาจทำให้การเกิดสิวลดลงอีกด้วย 
วิธีรักษาสิวอักเสบ
วิธีรักษาสิวอักเสบ ไม่ควรบีบ

วิธีรักษาสิวอักเสบ


วิธีรักษาสิวอักเสบด้วยตัวคุณเอง

สิวอักเสบ : ส่วนใหญ่มักจะเป็นสิวเม็ดใหญ่ ซึ่งจากการติดเชื้อแบททีเรีย ทำให้เกิด การแกะสิว การบีบสิว จนช้ำและอักเสบ และมักจะหายช้า จนก่อให้เกิดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว จุดด่างดำ

วิธีการรักษาสิวอักเสบ : หากกรณีเกิดการอักเสบของสิว วิธีการรักษาสิวอักเสบ เบื้องต้นหากเกิดสิวเม็ดใหญ่ ไม่ควรบีบหรือแกะสิว เพราะจะทำให้สิวเห่อ และติดเชื้อได้ง่าย อาจทำให้สิวลุกลามไปทั่วบริเวณใบหน้า สำหรับการดูแลเบื้องต้น เช่นเดียวกันกับ วิธีรักษาสิว ที่เป็นเม็ดเล็กๆที่ขึ้นตามปกติ
- ควรล้างหน้าให้สะอาด โดยใช้สบู่สมุนไพร หรือสบู่จากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ และลุกลามของสิว 
- สบู่ที่ควรใช้ ควรเป็นสบู่ที่ช่วยในเรื่องของ สบู่รักษาสิว สบู่ลดสิว เลือกให้เหมาะกับผิวหน้า ก็จะทำให้สิวยุบหรือลดการอักเสบลงได้ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไขมันสัตว์ เพราะจะยิ่งทำให้รูขุมขนอุดตัน และก่อให้เกิดปัญหาสิวเรื้อรังได้
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง หรือเวลาที่หน้ามันมากๆ แต่ไม่ควรล้างมากเกินไปจนเกิดการแห้งของผิวหน้า เพราะฉะนั้นสบู่สมุนไพร หรือสบู่ที่ทำจากธรรมชาติ จะคงสภาพผิวมากที่สุด ลดการเกิดสิวและยังช่วยให้ผิวไม่แห้งไม่มันจนเกินไปอีกด้วย


สิวอักเสบเหล่านี้มี วิธีการรักษาสิวอักเสบ ที่เกิดขึ้นอย่างแรกไม่ควรบีบและแกะ ควรเลือกล้างหน้าด้วยสบู่รักษาสิว นอกจากจะปลอดภัย ปราศจากสารเคมีแล้ว ยังช่วยพักฟื้นผิวหน้าและดูแลผิวพรรณอย่างเป็นธรรมชาติมากที่สุด

วิธีรักษาสิว


วิธีรักษาสิว
วิธีรักษาสิว

วิธีรักษาสิว


วิธีรักษาสิว

สิว : มีทั้งสิวเม็ดเล็ก เม็ดใหญ่ ที่มักขึ้นมากเป็นพิเศษโดยเฉพาะบริเวณของใบหน้า พบมากที่สุดในหมู่วัยรุ่น พออายุเข้าเลขสาม สิวก็จะค่อยๆ หายไป หรือเป็นในบางช่วง ที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หรือก่อนมีประจำเดือน หรือแพ้เครื่องสำอางค์ ฝุ่นละออง มลภาวะทางอากาศ ฯลฯ

วิธีรักษาสิว : รักษาผิวพรรณให้สะอาดอยู่เสมอ กรณีสิวที่เกิดขึ้นแบบปกติ ไม่เกิดการแพ้สารเคมี หรือมลภาวะ การรักษาเบื้องต้นอย่างง่าย ควรล้างหน้าให้สะอาด ไม่ขัดผิวบริเวณใบหน้า เพราะใบหน้าเป็นผิวหนังที่ค่อนข้างบอบบาง หากขัดมากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคือง จะทำให้เกิดอาการแพ้ หรือเป็นผื่นแดงๆ สิวเม็ดละเอียด บริเวณใบหน้าได้ 

- การล้างหน้าควรใช้สบู่เหลวล้างหน้า หรือ สบู่รักษาสิว ที่เหมาะกับสภาพผิว หรือใช้ได้ทุกสภาพผิว
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ด้วย สบู่รักษาสิว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับเบาๆ ด้วยผ้านุ่ม
- สำหรับคนหน้ามัน หมั่นล้างหน้าด้วย สบู่สมุนไพร บ่อยๆ และไม่ควรขัดถูเป็นเวลานานๆ 
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทุกชนิด เช่น โทนเนอร์เช็ดหน้า

สิวถ้ามี วิธีรักษาสิว ไม่ทำให้ผิวสกปรก หมั่นล้างหน้าและใช้ สบู่สมุนไพร ช่วยด้วยแล้วก็จะทำให้การเกิดสิวลดลงด้วยเช่นเดียวกัน

วิธีรักษาสิวและวิธีหน้าใส ด้วยตัวเอง ง่ายๆ


วิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง ง่ายๆ


รักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง แนวทางการรักษาสิวและการป้องกันการเกิดสิว มีหลักการคือ พยายามอย่าให้ผิวมันและการกระทบกระเทือนต่อท่อหรือต่อมไขมัน ดังนี้

1.ผลิตภํณฑ์ล้างหน้า เช่น สบู่ เจล โฟม ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว และมีตัวยาป้องกันการเกิดสิวที่มีคุณภาพ (แนะนำสมุนไพรรักษาสิว บ้านเรามีเยอะ)

2. เครื่องสำอาง ไม่ควรมีส่วนผสมของน้ำหอม สารดีเทอร์เจ้นท์

3. หลีกเลี่ยงการเช็ดหน้า หรือ นวดหน้าแรงๆ

4. หน้ามันมาก อาจต้องใช้โลชั่นเช็ดหน้า หรือใช้ยารับประทานกลุ่ม Retionoids หรือ ยาคุมกำเนิดกลุ่ม Dian-35 เพื่อลดหน้ามัน

5. เลือกครีมกันแดด SPF ประมาณ 15 เพื่อป้องกันความมันของเนื้อครีม

6. ครีมบำรุง เลือกที่ไม่มีส่วนผสมของ น้ำมัน และไม่ควรมัน ไม่มีฮอร์โมนผสมในครีมบำรุง

7. ครีมแก้แพ้ หรือ สบู่ล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวแพ้ง่าย( Sensitive skin)

8. งดอาหารที่ทำให้เกิดสิวง่าย เช่น อาหารมัน อาหารรสจัด ทุเรียน ขนมหวาน ไอสครีม

9. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวัน8 ชม

10. ไม่เครียด (ไม่ว่าการเรียน งาน คนรัก)

11. ห้ามกด หรือ บีบสิวเอง กรณีที่เกิดสิว จะทำให้เกิดการอักเสบ เป็นแผล